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2018年 12月 19日
12/19(水)クロールバタ足のドリル、手は耳の横。バタ足のドリル、バタ足は水の中で。バタ足のドリル、プルブイして...
仕事場にも1つ、そして今回は、家にも1つ、ケトルベルを買いました朝はズイフト。夜はラン、スイム、筋トレ。このケトル...
今日は、ズイフトの新機能、ミートアップ機能を山崎店長と朝一から試してみる事にしましたどんな風に使ったら一番ベストか...
2018年 12月 18日
シルベストスタッフと走ろう ZWIFT ‼️本日も凄く楽しく走りました!!今回は、少し早めに呼びかけます!!12/...
シルベストサイクルスタッフと一緒に走ろうZWIFT‼️今日も楽しく走って来ました❣️❣️集団走行もバッチリ!!息が...
2018年 12月 17日
店に品出し用に、畳んで置かれていたSAYSKY 長袖Tシャツ。どちらもレディース用!!手前のネイビーカラーは、薄手...
シルベストスタッフと走ろう ZWIFT ‼️明日のコースは、ど平坦です。『明日は、初めての方や走力に自信がない方も...
2XUの筋肉がブレないスペシャルタイツ「MCS」筋肉痛の中、着用が物凄く気持ちよいです!!!足にはアンクルバンドを...
2018年 12月 16日
シルベストサイクル中級ライド!るり渓カフェブランチライド。皆で思いっきり走れて、いつもより長めにほっこりカフェも楽...
今日のジャケットは、私も今回新しく新調しました!!是非、敏徹きり塾受講メンバーにもお揃いで着て頂けたら嬉しい「PI...
昨日、ロードバイクで大阪 池田駅から、るり渓に上りに行きました(^ ^)るり渓上った帰り道に山崎店長に、連れてきて...
急遽開催が決まった「るり渓カフェブランチライド」ニコニコワイワイ充実の楽しいライドになりました。山の上のカフェ「能...
昨日は、たくさんの方に、このニュートンのカメさんのシューズを褒めて頂きました(*≧∀≦*)とっても嬉しかったです!...
2018年 12月 15日
出勤前に、ズイフト!!インターバル3段ロケットから、休憩少なく!!3段ロケット3本終了後は10本アタック!!ズイフ...
2018年 12月 14日
12/14(金)クロール顎はもっとしっかり首につける上目使いな感じ肩と肘をしっかり使う肩から入る、その後手を伸ばす...
病院帰りの梅田の本屋さんで発見♪♪♪一瞬で惹きつけられ、パラパラと中身を見て即買い!!嬉しい♪♪♪ こういうの、め...
今日は朝から、身体の芯が冷えているように感じていたのと咳が多かったので、パワープロダクション プロスペック グルタ...
シルベストサイクルスタッフと一緒に走ろう呼びかけライド。夜10時スタート、28.9km。走ってきました☆*:.。....
2018年 12月 13日
☆敏徹記理塾 受講生の皆様☆今、この冬着用のジャケットをお探しの方がいらっしゃいましたら、この冬は、良かったらこの...
シルベストスタッフと走ろう ZWIFT ‼️明日の夜10時スタートのライドイベント。「ツアー オブ ロンドン ステ...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
グラベル&トライアスロン編。 グラベルロードで、プチダ...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...