きりロードバイク日記&アウトドア・スポーツ

ブログトップ

< 2019年 12月 ( 57 ) > この月の画像一覧

12 3次へ >>>

2019年 12月 31日

12/31（火）紅白見ながら、ズイフト❗️

２０１９年の大晦日は、家にいたので、ZWIFTで、走り納め。２３：００からスタートして、５５分間のワークアウト。こ...

2019年 12月 31日

cannondale supersixEVO himod届...

私の来期の戦闘バイク、cannondale supersixEVO himod届きました‼️自分の毎日をよりHAP...

2019年 12月 30日

12/30(月)wahooでzwift、お客様呼びかけ練。

昨日の淡路島一周ライドの後に、シルベストサイクルのフェイスブックから、シルベストサイクルでスマートローラーをお買い...

2019年 12月 29日

12/29(日)ほぼ淡一シルベストサイクルお客様ライド強度...

シルベストサイクルの走り納めライド「ほぼ淡いち100kmライド」ほのぼの、ワイワイ、楽しく走っていますほぼ淡いちラ...

2019年 12月 28日

12/28(土)煩悩払拭スイム108本。5400m。

本日、50mプールで、108本スイム。泳ぐ距離、5400mのメニュー。※平均サークルは50m@1:30、Set r...

2019年 12月 28日

12/28（土）強度7走り納め100kmライド

本日のシルベストサイクル走り納め練習会‼️走り納めの名にふさわしく、1年間のロードバイクライフを振り返り、そして、...

2019年 12月 27日

コルナゴC64 ピンク、到着しましたーっ‼️

私の注文していたCOLNAGO C64のピンクカラー、フレームが到着しました☺️年内に到着🥰やった...

2019年 12月 26日

COLNAGO C64 届きました‼️

リムブレーキ仕様で、注文していた『COLNAGO C64』（私、COLNAGO C64が好きすぎて乗るのが2回目❗...

2019年 12月 25日

12/25（水）ズイフト　ワークアウト❗️

さぁ‼️引き続き、トレーニングをスロースタートしています。WAHOOローラーで、ズイフト。ちょっと期間があいたので...

2019年 12月 24日

家から4kmのプール❗️そしてスイム練、

2020年の目標に向けて…❗️家から4kmの適正なプールがあるジムに月会費を払うスタイルで、申し込みに行ってきまし...

2019年 12月 24日

来年の目標❗️アイアンマン行きます❗️❗️

2020年の目標を決めました‼️『アイアンマン西オーストラリアに、再び挑戦する‼️』今回、アイアンマンになれたので...

2019年 12月 24日

メリークリスマス　イブ。

クマさんの鍋敷きの上に夫婦そろって一番の大好物のグラタンを乗っけて、クリスマスケーキは、サンタケーキと、トナカイケ...

2019年 12月 24日

あっという間のオフの３週間。

アイアンマンから帰ってきた日は、関西空港でお茶して、皆で栄誉を称えて解散。シルベストスタッフメンバーも、温かく迎え...

2019年 12月 24日

12/24（火）アドベンチャーロードで30km❗️

今日はお休み。年末に向けて、連続出勤に備え、先にお休みを多い目にもらって、シフト調整。今日は、またまたアドベンチャ...

2019年 12月 23日

12/23（月）ウォーキング8km❗️

今日は、お休みで「ヒックとドラコン　聖地への冒険」を見ました。映画は、最高に贅沢な時間。大好きです。この１２月のう...

2019年 12月 23日

ランニングセミナー、アドバイス❗️

昨日のランニングセミナー。沖先生から、受講者全員に向けて動画でアドバイスや、ストレッチ動画、アドバイスの文章などを...

2019年 12月 22日

12/22（日）NEWTON（ニュートン）ランニングセミナー！

今日は朝からニュートン&シルベストランニングセミナー。Newtonシューズアンバサダーの沖和彦コーチにお...

2019年 12月 21日

シルベストサイクル　統括山崎の紹介(^ ^)

山下JOC会長、瀬古東京オリンピック強化リーダーと。山崎です。今日は東京に行ってきました。「モスクワオリンピック...

2019年 12月 21日

It's WHO you have BESIDE you.

この文字の入った石板は、六甲山の山頂で購入したものです(^ ^)人生の道標になるような…凄く素敵な言葉が書いていた...

2019年 12月 20日

ロードバイクを購入して、14年目(^ ^)

毎年、この冬の季節に入る前には、来年に向けて、自分の主軸とするロードバイクの目標を立てて、取り組んできました。目標...

12 3次へ >>>

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ

by kamejirou3

プロフィールを見る

画像一覧

新着記事を受け取る

カレンダー

< December 2019 >

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

自己紹介

こんにちは😊『きり』です！！
（株）finetrack 勤務。

元自転車競技者。前職は大阪のロードバイク専門店
「シルベストサイクル」に14年間勤務。

現在は、神戸に本社があるアウトドア用品メーカー「ファイントラック」に勤務。自転車と共に様々なアウトドア・スポーツを楽しんでいます。

季節毎にアウトドア•スポーツを楽しんでいます🥰
（自転車•登山•沢登り•フリーダイビング•ボルダリング•BCスキー等。日本あちこちの山と川も旅したくて、パックラフトもはじめました。）
出勤前をはじめ、継続的に身体のトレーニングをいれて、いかにアウトドアスポーツを長く楽しむ体力やパワーを作っていけるかも、併用して楽しんでいます💪

自転車は、美しい自然の中を走る
「ライド＆レクチャーDolpo」に
遊びに行く事が好きです❣️

Dolpo（ドルポ）→『HP』

★自分の目標★ 楽しむ事。続ける事。あきらめない事。朝起きる根性は持つ事。

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31


	ファン申請 ※ メッセージを入力してください

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

きりロードバイク日記&アウトドア・スポーツ

12/31（火）紅白見ながら、ズイフト❗️

cannondale supersixEVO himod届...

12/30(月)wahooでzwift、お客様呼びかけ練。

12/29(日)ほぼ淡一シルベストサイクルお客様ライド強度...

12/28(土)煩悩払拭スイム108本。5400m。

12/28（土）強度7走り納め100kmライド

コルナゴC64 ピンク、到着しましたーっ‼️

COLNAGO C64 届きました‼️

12/25（水）ズイフト ワークアウト❗️

家から4kmのプール❗️そしてスイム練、

来年の目標❗️アイアンマン行きます❗️❗️

メリークリスマス イブ。

あっという間のオフの３週間。

12/24（火）アドベンチャーロードで30km❗️

12/23（月）ウォーキング8km❗️

ランニングセミナー、アドバイス❗️

12/22（日）NEWTON（ニュートン）ランニングセミナー！

シルベストサイクル 統括山崎の紹介(^ ^)

It's WHO you have BESIDE you.

ロードバイクを購入して、14年目(^ ^)

ファン申請

12/25（水）ズイフト　ワークアウト❗️

メリークリスマス　イブ。

シルベストサイクル　統括山崎の紹介(^ ^)

S	M	T	W	T	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31