2021年 01月 31日
『SLB ZWIFT✨✨』朝から待ち合わせして、一緒にZWIFTを走ろうライド‼️昨日Facebook...
2021年 01月 30日
堺浜エンデューロ、女子優勝。表彰して頂き、景品も頂きました(*^o^*)速度域が落ちないようにパワフルペダルを心掛...
2021年 01月 29日
今日は足休め3日目。充実した足休め。疲れがグイグイ取れてきているのか、今日の朝の目覚めもスッキリ。最高の睡眠を得て...
こんなにゆっくりしていいかな⁉︎と、違和感たっぷりの2日目。練習休み〜♪とってもいい感じに練習休めています(^｡^...
今週末、土曜日は堺浜90分エンデューロ。身体に疲れも溜まってきているので思い切って3日間、練習休みます(o^^o)...
2021年 01月 26日
今日は、 ZWIFT2つと、筋トレ！本当は、3つやろうと思っていましたが、思いの外、グラベルハンティングで足がバキ...
2021年 01月 25日
今日は、朝一から夕方までグラベルロードを乗り倒ししました(^^)グラベルロードは、ロードバイクのように舗装路、そし...
2021年 01月 24日
SLB ZWIFTミートアップ。シルベストサイクルで、スマートローラーをお買い上げ頂いた皆様と一緒に、楽しくミート...
2021年 01月 23日
本日の『NSIトライアスロンスクール』TDP＝トライアスロン・デビュー・プログラム。この春夏のトライアスロンデビュ...
2021年 01月 22日
今日は、筋トレとZWIFT。雨だから、残念だけどランはやめておきました。今日何の練習しようって組み立てる時間が物凄...
2021年 01月 21日
昨日練習休んで身体を休ませたから今日は頑張るぞー、で、練習4種目。まず、朝一にZWIFT。山崎統括と、ZWIFTの...
2021年 01月 20日
最近の私の癒し。仕事の合間に『ピータス』を食べることです(*´∀｀*)私は、「ビタミンPやC」が足りていないだろう...
2021年 01月 19日
林道パラダイス！今回も、いざ、すさみ町へ！！和歌山県 すさみ町。景色も最高に美しくって、もう…大好き！！私達のグラ...
2021年 01月 18日
グラべルロードで、自転車通勤。今日の身体動かしは、これに絞ってリフレッシュ！体調と体力を上げるのに、ちょうど自転車...
2021年 01月 17日
最高の朝。冬キャンプは大成功し、最高に快眠で、朝を迎えました！！いっぱい勉強して行って経験値も積み上げていって良か...
2021年 01月 16日
旦那が、このガウンを買ってくれていたのは、この為でした(^O^)やってきました。いざ熊野へ！大自然サウナの聖地『飛...
2021年 01月 15日
お正月休みの代替かな！明日と明後日、冬キャンプ行ってきます。冬キャンプは、ついに3回目。小豆島冬キャンプ。すさみ町...
おそらく、凄いクリック合戦が繰り広げられたと思います‼️2021.5.23(日)開催。『LAKE BIWA TRI...
2021年 01月 14日
私が3ヶ月毎日欠かさず、愛用した『カルノパワー』効果を今回レポートとして綴りました(^ ^) このレポー...
2021年 01月 13日
今日は出勤前に、朝から山崎統括と、ZWIFTの中で待ち合わせ。がっつり走れて楽しかったです！！家にいながら、外みた...
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キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
「ライド＆レクチャーDolpo(ドル.. ライド＆レクチャー Do...
コラテック A-ROAD アドベンチ.. メーカーさんが、アドベン...
元サイクルショップ店員、渕上記理子。 皆様こんにちは！！渕上記...
6/16（日）コスミックレディース＆.. コスミックトライアスロン...
8/24（日）赤穂トライアスロン本番！ お客様と一緒に『赤穂トラ...
イタリア コルナゴ本社で勉強会☆ 本日は、イタリアのコルナ...
アンカー ＴＲ９ 初乗り行ってきまし.. 先日組み上げてもらった、...
オルベア オルドゥ TTバイクのインプレを書...
