2021年 09月 30日
朝筋トレ、ランニング、夜スイム練。最近、筋トレしていたら、旦那も一緒にやるようになりました！！仕事の合間を作って、...
2021年 09月 29日
今日の朝は、溜まっていたやらないといけない事をやったので、ランニング練習のみ。トレーニングしたかったけれど、やる事...
2021年 09月 28日
今日は、10/10(日)開催の日本海往復ライドのスタッフ下見に行ってきました！！本日の下見は、路面状況や、通行止め...
2021年 09月 27日
今日の練習は、出勤前にぶどう坂練。秋の空が、良い感じ！！
2021年 09月 26日
今日の朝は筋トレしてから出勤。ブログ、コンスタントに書きたいのですが溜まってしまっていたので、トレーニングの時間を...
2021年 09月 25日
朝、キャンプ場から帰宅してすぐに出勤。これも、シルベストサイクルの朝の出勤時間が10:30だからできる事ですね♪1...
キャンプ場で朝を迎え、キャンプ場を下って出勤(^ ^)お気に入りのトピークのバック！かわいいピンを頂いたのが嬉しす...
2021年 09月 24日
いざ！家から出発、グラベルキャンピング！！これに憧れていたから…まさに夢だったから！今日、物凄く嬉しいです！！この...
まずは、恒例の朝練！今日は、この練習後、一度家に帰ってシャワーを浴び、家からスタートで、グラベルバイクキャンピング...
2021年 09月 23日
今日も、出勤前ぶどう坂練。今日もまた、新しい道を開拓！！この開催に向けて、しっかり下見を繰り返しています(^ ^)...
2021年 09月 22日
出勤前ぶどう坂練。今日は、新しいサイクルウェア、タゥ・ケイティが着れて嬉しい(^ー^* )♪今日も、この辺りの走っ...
2021年 09月 21日
CYCOLOGYの、自転車柄Tシャツ、新調！！Vネックにも惹かれて購入♪そんな今日は、出勤前筋トレ、夜スイム練！！
2021年 09月 20日
NSIトライアスロンスクールのオープンウォータースイム練習会に参加してきました。これに参加していたら、トライアスロ...
2021年 09月 19日
シフト休みを利用してトレーニングに行ってきました。今回だけは自転車を離れて、山岳筋トレ（笑）身体もしっかり鍛える事...
カメグッズ 444個。カッコ良く作られている飾り。カメグッズ 445個。キレイなブルーの手ぬぐい。これで、サウナに...
2021年 09月 18日
お客様に、ロードバイクが更に楽しく感じて頂けるよう、シルベストストサイクルのFacebookやinstgramにて...
2021年 09月 17日
今日は出勤前に、筋トレ！！その後は、出勤前に『REVE』インソールのスタッフ研修でした！！私もこのインソール作りま...
2021年 09月 16日
朝出勤前のぶどう坂練、トライアスロン練下見、夜スイム練。5時半起きからのスタート。早起きしたから、今日は頂上で朝日...
すべてが素敵すぎる…そんなポストカード✨✨440個。441個。442個。443個。カメグッズ445個（＾Ｏ＾☆♪
2021年 09月 15日
朝出勤前、ぶどう坂練•夜スイム練。#空と自転車曇り空も、なかなか美しい♪会社から、スタッフ全員に労いの高級感たっぷ...
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キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
「ライド＆レクチャーDolpo(ドル.. ライド＆レクチャー Do...
コラテック A-ROAD アドベンチ.. メーカーさんが、アドベン...
元サイクルショップ店員、渕上記理子。 皆様こんにちは！！渕上記...
6/16（日）コスミックレディース＆.. コスミックトライアスロン...
8/24（日）赤穂トライアスロン本番！ お客様と一緒に『赤穂トラ...
イタリア コルナゴ本社で勉強会☆ 本日は、イタリアのコルナ...
アンカー ＴＲ９ 初乗り行ってきまし.. 先日組み上げてもらった、...
オルベア オルドゥ TTバイクのインプレを書...
