きりロードバイク日記&アウトドア・スポーツ

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2021年 12月 31日

12/31（金）棚卸し＆練習休み！

今日は早朝から店の商品の棚卸し＆練習休み！！がっつりパワフルにお仕事しました！！2022/1/5(水)に、CYCO...

2021年 12月 30日

12/30(木)年内最終営業日！！

忙しい年の瀬、12月30日に物凄く沢山のお客様にご来店頂き、本当ありがとうございました！！！ちょうど今、沢山いらっ...

2021年 12月 30日

12/30(木)出勤前走り納め、ぶどう坂練。

今日は、私の年末練習最終日！昨日の片鉄ロマン街道の帰りにお風呂が一緒になった方達に早朝練を呼びかけました！！来年の...

2021年 12月 29日

12/29(水)片鉄ロマン街道ライド

今日は、シルベストサイクルのお客様と一緒に片鉄ロマン街道ライドに行ってきました！！片鉄ロマン街道は、平坦な道が連な...

2021年 12月 28日

12/28（火）出勤前ぶどう坂練

今日の早朝練習。寒さ対策に、暖かいアイテムを沢山身につけていきました！！CYCOLOGYグッズがすごく助かります！...

2021年 12月 27日

12/27(月)出勤前ぶどう坂練

今日の出勤前朝練。ぶどう坂練🍇🚴‍♀️信貴山の頂上にある『信貴の湯』には自転車ラッ...

2021年 12月 26日

12/26(日)寒波なので、登山でトレーニング！

最初、シルベストサイクルの箕面朝練＆セミロングを予定していましたが、この日は、箕面の山もマイナス5°になるであろう...

2021年 12月 25日

12/25（土）皆で参戦した•堺浜60分エンデューロ！

ご報告が少し遅くなりました❣️堺浜で開催された『60分エンデューロ』にお客様と一緒に、沢山のコンセプトの列車づくり...

2021年 12月 24日

12/24（金）今日はトレーニング休み♪

今日は、明日がレースなので練習の足休めしました！！最近ロードバイクに貼った、カルノパワーステッカー！お気に入りです...

2021年 12月 23日

12/23(木)レース前、筋肉刺激入れ練

今日の朝練ぶどう坂🍇🚴‍♀️筋肉に刺激を…筋トレ＆ランニング！今週末土曜日は、ロー...

2021年 12月 22日

12/22(水)出勤前ぶどう坂練

ただ今、シルベストサイクルでは#シルベストライドチャレンジ#サイコロジーと私そんなハッシュタグキャンペーンを12/...

2021年 12月 21日

12/21（火）朝ぶどう坂練＆カフェ

朝ぶどう坂練＆カフェモーニング！練習後に、ご褒美にモーニング☕️です！！連日コンスタントな練習の疲労回復の強い味方...

2021年 12月 20日

12/20（月）出勤前ぶどう坂練

私の今日の出勤前ぶどう坂練！！#シルベストライドチャレンジ#サイコロジーと私奥ぶどう坂からの信貴山。奈良側に下り、...

2021年 12月 19日

12/19(日)グリーンロードと水越峠。

今日は仕事が休みだったからいつもと違うコースで練習しようかな、とえっちら・おっちら、行ってきました！！グリーンロー...

2021年 12月 18日

12/18（土）シルベストぶどう坂練習会

今日は、シルベストサイクルのぶどう坂練習会でした🍇寒い中お集まり頂いた皆様、お疲れ様でした...

2021年 12月 17日

12/17(金)朝ZWIFT、ストレッチ、筋トレ！

今日は、朝一から雨だったのでZWIFT！最近ずっと、ぶどう坂練だからZWIFT練が新鮮です。私がこのWAHOOを買...

2021年 12月 16日

12/16(木)ストレッチのみ！

きりかぶのきりじいちゃん、という絵本をパッと見かけて興味が出て買ってしまいました♪絵本は、色々な事に置き換えて物事...

2021年 12月 15日

12/15(水)出勤前ぶどう朝練

本日も、出勤前ぶどう朝練！！出会って…大切な人になって…もう10年以上経つかな❣️❣️今日も遊びに来てくれて嬉しい...

2021年 12月 14日

12/14（火）小豆島練習会

平日が休めるお客様に向けて…シルベストサイクル、小豆島平日練習会を開催しました！！神戸港で、夜からフェリーに乗り、...

2021年 12月 13日

12/13(月)出勤前ぶどう坂練

#シルベストライドチャレンジキャンペーン。12月のお題は… #サイコロジーと私出勤前に、ぶどう坂練しました！！