きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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昨日は筋トレ・タバタローラー。
今日は、zwiftで集団ワークアウトに参加しました!
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FTPを意識してしっかりもがくタイプかな…!?と思い、
これにチャレンジしました。
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いつもながら、ズイフトが提供してくれる
ワークアウトメニューはキツイ(笑)

FTPちょい高めで4分間踏み続けたと思ったら
レストなしでVO2 MAX‼️

少し休ませてもらったら
アネロビックスで20秒もがき5本‼️
しかもレストがFTP。←レストにならない(笑)

なんとか全て177.png取りました 172.png点満点‼️
物凄く追い込めました!!
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前回、FTP計測中にチャンピオンジャージ(周回賞)を手に入れ、
今回は、集団ワークアウト中にチャンピオンジャージ(山岳賞)を
手に入れました!! 実はいまいちまだ仕組みが分からない105.png 110.png
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賞を頂けるのは、嬉しいです165.png
記念に写真撮りました!!

しっかりキツくてギリギリの練習もさせてくれて、
このようなユーモアや楽しさもくれるズイフトが
とっても面白いです102.png
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私は家で、WAHOO KICKR で、zwift しています‼️
家はマンションですが、とても静かなローラー台なので
問題なく楽しんでいます。

しかも外と変わらないペダリングを堪能でき、
実走感も非常に高いです。
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巨大な業務用扇風機もあり、快適ですd(´∀`o)☆゚


# by kamejirou3 | 2018-01-30 20:01 | wahooやzwift
日本で一番出てみたいオリンピックディスタンスとしても有名な
『伊勢志摩・里海トライアスロン』
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シルベストおススメ15選ノミネートイベントでもあります!!
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2/1 いよいよエントリースタート!!
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シルベストサイクルスタッフメンバーも今年は4名出場します!!
箕面店スタッフ藤岡を筆頭に、梅田店スタッフ三枝、中川、藤本の4名です。
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伊勢志摩・里海トライアスロンは、本当美しい場所ですよー!!
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春にはウェットスーツ体験会、又は練習会を企画中。
今年は去年より少し早い時期的に開催予定です(^ ^)
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こんな風に皆で実際に泳ぎましたーっ!!
このようにウェットスーツをお試しできる機会は、
本当喜んで頂いています(*´∇`*)


是非皆様も伊勢志摩・里海トライアスロンに挑戦、エントリーしませんか?!


# by kamejirou3 | 2018-01-29 21:40 | イベント出場関係
私が担当させて頂きます。
2/10(土)サプリメント講座を開催致します!!
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スポーツに関するサプリメント、とっても面白いですよ!!スポーツのパフォーマンス向上に関するサプリメントを〝パワーサプリメント〟とも呼びます。

そのパワーサプリメントやEPAも中心に、

ロードバイクでもっと距離を乗れるようになりたい方、
疲労回復のスピードを早めたい方、
パフォーマンスをアップされたい方、
成績を伸ばしたい方、
もっとロードバイクを楽しみたい方、
ダイエットに直結させたい方等々…。

是非お話を聞いてみたい方、講座にいらして下さい❗️

初心者の方からベテランの方まで、全ての方が対象です(^ ^)スタッフ渕上記理子が担当致します。

お申し込みは、シルベストサイクル各店舗店頭まで…。
お待ちしています!!

# by kamejirou3 | 2018-01-29 07:27 | ショップイベント案内
zwfit days.
夜にFTP計測失敗したので
出勤前に、朝からFTP計測しました。
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FTP計測途中に、そのコースの周回賞を取ったみたいで、FTP計測中ずっとこのチャンピオンジャージで
計測していました。
なんだか嬉しいです(o^^o)(笑)
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やはり昨日の夜で今日の朝という
FTP計測は無理があったようで
ただでさえキツイFTP計測と思うのですが
やはり、しんどかったです!!!

何度も何度も、もう無理だと思いました(笑)
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前回実走で計測した時より、
かなり若干ですが、FTP上がっていました。

(前回もバキバキ続いていた日でしたが
オフシーズン中は常にバキバキだという事に
気がついて計測しました!)

FTP計測自体が物凄く練習になると
しみじみ思いました!!

また次回上がっていけるように
強化したいです゚+。*(*´∀`*)*。+゚


# by kamejirou3 | 2018-01-28 13:19 | wahooやzwift
明日の南国ライドが雨で中止になってしまったので
割とサラ足な今日。
(楽しみにしすぎて、割とサラ足作りをしていました)

せっかくサラ足気味なので、最近計測できていなかった
FTPテストにチャレンジ。

実走ではFTPテストしたことがありましたが
ズイフトで計測するのは初めてです(^∇^)
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見事な☆印のつきっぷり!
ちゃんと成功しました!!FTPテスト目前までは…。
(目前までもけっこうしんどい目です(^ ^))

しかしいざFTPテストになると、トラブル発生!!
踏んでももがいても、指定ワットが低すぎたまま全然ワットが上がらない。
(アウタートップ、ケイデンス200超えをずっと踏んでも上がらない。)

最後まで改革を期待して粘りましたが、何も起きませんでした。

上がらなくてもかなり本気で回したのでぐったりしました。
多分良い練習にはなったと思います(笑)

しかし、もう一本やり直したかったです。
それは足が動かなくなったので、断念。
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その後は、BCAA飲んで、EPA飲んで、
バイパー2.0起動させて、一生懸命回復。

絶対明日の朝リベンジしたいです!!
明日の朝、今日の失敗が何だったのか
ちゃんと分かったら報告させて頂きます。

それでは、おやすみなさい。

# by kamejirou3 | 2018-01-27 23:58 | wahooやzwift
私達、夫婦仲良くズイフト楽しんでいます!!
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旦那のふっちーも、cervelo CANADA CUP。
cerveloバイクにcerveloジャージ、物凄くカッコイイです!!

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見事走り切って、ラストにはズイフト内でいつでも好きに着れる
cerveloのサイクルウェアをプレゼントしてもらいました!!

やったねd(´∀`o)☆゚

PS.上げ上げしたから、だいぶ疲れたと言っていました!!
このcervelo CUPの場合は、指定距離をクリアーすれば
強度は自由です!!
しかし、つい頑張りすぎて楽しんでしまいますね(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゚:*

まだcervelo CUPチャレンジのチャンスはありますので
良かったら是非皆様もいかがですか??







# by kamejirou3 | 2018-01-27 23:45 | wahooやzwift
今店頭では、こんな賑やかなBIG SALEが
始まっています!!

今年の冬の初めに買い足すより
冬物で足りなかったものも今買い足すと
大きな割引があるので、是非今回見にいらして下さい(*´∇`*)

そして、SNSでは発信していないお得情報も
この週末にはご用意していますので、そちらもご期待下さい!!
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今日私はシルベストサイクル梅田店に
勤務していたのですが、
今日の店頭の自分を振り返ってみると…。

朝一からwahooキッカーの話をして
ズイフトの話をして
冬のウェアや小物の話をして
ズイフトのワークアウトの話やレースの話をして
ロードバイクで輪行旅行の話をして
北海道や沖縄や海外の話をして
トライアスロンの話をして
パワートレーニングの話をして
サプリメントの話をして
オシャレで機能的なシューズの話をして
おススメのロードバイクの話をして
ロードバイクの楽しみ方の話をして
初級ライドや中級ライドの話をして…。

割と今日はwahooの傍にいたので
wahooの話を沢山して…。

1日中自分の好きな話しかしていない(*≧∀≦*)

しかも旦那も師匠も仲間のスタッフメンバーも
大切なお客様とも、メーカーさんとも
お取引先の方とも、メディアの方達とも、
インショップの方々達とも…。

ずっと私の周りは、ロードバイク好きの方達ばかりなので
改めて気がつくと、1日中ロードバイクの話ばかりしています(笑)

そんな人生を10年以上(笑)
今もなお、新鮮な毎日なので
よっぽどロードバイクが好きなんだな…と思います。

話題の共通はロードバイクなのですが、
その中に、ファッションや食べ物、癒し、回復、
カバンやライト、旅行やトレーニング、
天気や雑誌、他業種のお店の展開。
例えばロードバイクに乗った後に髪の毛サラサラになるシャンプーやクシの話。
深い睡眠をとり、より回復したい話や
家族との大切な時間の過ごし方、
仕事の頑張り方。

こんな話題も一緒に付随して、それも一色多に幸せなロードバイクなので、ロードバイクだけじゃないので
ずっと発見も多く、新鮮な気持ちが続くんだろうな…って思います!!

しかもロードバイク業界は、次から次へと新しい開発や改革やアイテムの進化も早く、
いつも私達を楽しませてくれるから
むしろその変化や進化についていくのが大変な位です。

私はこの楽しいロードバイク生活がより長く続けられるように、
モチベーションが上がったり、よりロードバイクが新鮮な気持ちになれるアイテムを
定期的に購入し、気持ちを盛り上げています(*´∇`*)

お客様にこの楽しさをしっかりお伝えし喜んで頂き
一緒に楽しんでいきたいのも、自分の大きなモチベーションになっています。

今まで旅行に はまったり、
スポーツジムに はまったり、
オートバイに はまったり、
一眼レフに はまったり、
パン屋さん巡りに はまって
その後はパン作りに、はまりました。
その後はマラソンにはまり、
ひたすら毎日走りまくっていました。

旅行が好きすぎて、学生時代は
バスガイドのアルバイトをしたり

スポーツジムにはまった時は
スポーツジムに積算される水泳の距離の
ランキングトップを狙ったり、

オートバイにはまった時は、
チームに入れてもらったり
ハーレーのライドに参加させてもらったり
しました。

このタイミング位で、シルベストサイクルで
1台目のロードバイクを購入しました。

その後、一眼レフにはまった時は、数々のカメラ教室に通い最後にはプロの人にご指導頂きながら
カメラを写していました。
この時もロードバイクが足として大活躍していました。

パン屋さんをロードバイクで100件以上巡った後、
まだ物足りず、
パン教室の師範資格を取り、まだ足りず
短期料理専門学校も卒業し、
パン屋さんのパン職人に弟子入りしました。
朝4時出勤なので、この時ロードバイクで出勤できて助かりました。

約1年かかり、全部のパンを作れるようになったら
ようやく満足しましたが
何か違うと思い、転職しました。

その後、得意の経理関係に仕事を戻し、
何か打ち込めるものを探していました。
仕事は割と硬くて、最初は信用金庫勤務だった流れから
大阪都市協会や大阪商工会議所に勤務していました。
通勤はロードバイクでしていました。

マラソンに興味を持ち、雨の日もひたすら毎日走りまくり、
当時全然アスリートに疎かったので目標は10kmの西宮マラソンでしたが、
目標タイムを大幅に超えれたので満足してしまいました。

この後、偶然、しまなみ街道で
デローザのロードバイクとすれ違い、
すっかり一目惚れしてしまい、
再びシルベストサイクルへ。

そしてデローザを大好きなカラーリングで購入。

当時のスタッフさんのオススメで
旦那と共にそのデローザで
初心者練に参加させてもらったら、
山崎店長に出会えた、というストーリーです。

26歳で1台目のロードバイク購入。
27歳で2台目のロードバイク購入。
27歳で山崎店長に出会い、その後1年未満でスタッフ志願。
レースで成績が出したくてスタッフ志願しました。
心技体。物凄く濃厚な事を教えて頂きました。
レースを通じても、これからロードバイクを始めるという方々を通じても
シルベストサイクルでとても沢山の経験を積ませて頂きました。

本当にどっぷり濃い10年以上を過ごせました。
ここから先はどんなストーリーになるかな…。

# by kamejirou3 | 2018-01-27 23:34 | 自分のこと(日記)
これはウォーミングアップの画面。
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本日は11:15〜11:45の ズイフト ショート集団ワークアウトに
出てきました!!
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初めてのワークアウトは、開けてみるまで
メニュー内容が分からないタイプもあります。

今回もその一つ!開けてビックリ!!
10秒間の570wがあり、
それより更にしんどいのは、最後の最後に10分間のSST。
(つまり、散々アタックした後、FTPに近いゾーンで
10分間踏み続けるワークアウトメニューです(笑))
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やはり、570wを10秒間の時は
ダンシングが必要になってました(o^^o)
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最後までやり遂げました!

最近さまざまな集団ワークアウトに
スタッフメンバーと共に出てみていますが、

だんだんわかってきました!!

集団ワークアウトは割とどれもしんどい(笑)
しんどくて変化も多い練習ができるから面白いです!!!


# by kamejirou3 | 2018-01-27 22:28 | wahooやzwift
1/27(土)つまり本日になるのですが、

ズイフト フィットネス ソーシャルリカバリーライドが
あと15分後にスタートします!!
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これは、割とゆったり60分間、
集団ワークアウト内でグループライドを楽しめるズイフトイベントです!!

いきなり上げるのではなく、
このようなズイフトイベントも楽しいかもしれませんね
(=´∀`)人(´∀`=)

今日間に合わなかった方は、次回是非!!

外は本日は、凍結している場所もあるかもしれませんので、是非このようなズイフトグループライドもいかがですか??

そしてグループライドが終わったら、ちょっとゆっくり一息つかれて、その後は是非シルベストサイクルへいらしてください(^∇^)

お待ちしています!!!

# by kamejirou3 | 2018-01-27 09:59 | wahooやzwift
これは物凄ーーくおススメです!!
エイドステーションの凄さやおもてなしの凄さ。
チャーター船で無人島に到着した時の感動も素晴らしいです。

ロードバイクの楽しさを最大限に堪能させてくれる一日になります!!
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さすが〝スポーツ文化ツーリズムアワード2017〟を
受賞されただけあるサイクリングイベントだと思います!!

私もアテンドライダーとしてお手伝いさせて頂きます。

是非イベントへのお申込みいかがですか??

# by kamejirou3 | 2018-01-26 22:44 | イベント出場関係

1/27(土)、zwfitを負荷が変わるスマートトレーナーでされている方に
おススメの集団ワークアウトがあります!!
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1/27(土)AM11:15〜11:45迄。
ショートで構成された集団ワークアウトです!!



これから集団ワークアウトにチャレンジしてみたい方にピッタリの集団ワークアウトです!!

是非いかがですか(^∇^)??

# by kamejirou3 | 2018-01-26 22:35 | wahooやzwift
今日は、スタッフメンバーでzwfit 集団ワークアウトに参戦して来ました。
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〝The Original VO2〟というワークアウトメニューで、なかなか過酷でした(*´ー`*)そして物凄く面白かったです。これは是非沢山の方々に体験して頂きたいです。
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zwfitは、自分の今の脚力にあった中で全ての人に同じ強度を与えてくれるのが成長の近道で魅力の一つだと思います。しかしそれを得るには、zwfitに合わせて負荷が変わるローラーである必要があります。

それらの説明も踏まえて、明日の15時より
シルベストサイクル京都店で『誰でも分かるズイフト説明会』を開催します。

とっても魅力的なお話を沢山させて頂きますので是非来て下さい!!

# by kamejirou3 | 2018-01-26 22:27 | wahooやzwift

1/25 東京出張☆

本日は東京出張。
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合同パーツ展示会だったので、とっても沢山の自転車関係の方々にお会いできて感激。
久しぶりにお会いできた方々もいらっしゃり幸せでした。
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人形焼と粟ぜんざい(あわぜんざい)濃厚で美味しすぎました!!

# by kamejirou3 | 2018-01-25 18:32 | シルベストサイクル色々

ZWFIT cervelo CANADA CUP☆

ZWFIT cervelo CANADA CUP☆
皆様も是非いかがですか??
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ZWFITの中にも様々なメニューやイベントがありますが、
今回のイベントは、距離を走ってクリアーするイベントです!!

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期間は1/23〜1/31迄。
時間帯は、日に寄って様々。
カナダカップなので、もしかしたらカナダの方が走りやすい
時間帯に設定されているかもしれません。
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私はいつもより少し長めの休憩時間をもらって、
梅田店で乗りました!!
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迫力も満点です!!楽しいです!!


cerveloのジャージが凄く欲しかったので、気合満々( ̄─☆ ̄)キラーン
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最後まで走って、cerveloジャージを見事頂きました!!
やったぁ!!嬉しくてたまらないです゚+。*(*´∀`*)*。+゚



本日は、シルベストスタッフ、
てっちゃんとふじもっちゃんも参戦しました!!
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今回のこのcervelo CANADA CUPを分かりやすく
説明させて頂くと、
レースではない距離を走りきるイベントです。

A=約46km。B=約23km。
どちらを選択しても走りきった方にアバターが着れる
サーヴェロジャージがプレゼントされます。

本日は、AM11:47スタートのイベントでした。

次のチャンスは、お勤めの方も参戦しやすいといえば
1/27(土)PM11:45スタート。

皆様いかがでしょうか(^ ^)?

【他にも様々な時間で開催されているので、
是非Zwfitのイベントページをご覧ください!!】

【事前エントリーしておけば、自動的にイベント会場に
アバターがワープしてくれるので便利ですよー!】

詳しくは、zwfit JAPAN公式FBやHPをご覧下さい(^ ^)

# by kamejirou3 | 2018-01-24 22:34 | wahooやzwift
本日の始業前スタッフ朝練。
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だいたい皆5時頃に起床して家を出るのですが
早朝はさすがに寒すぎました!!

あまりに寒いと、高回転のドリルがなかなか高回転にならないのが再発見でした。

本日もxplovaで撮影。
本日は動画ではなく静止画で(^ ^)

ハンドルにカメラがついていると
本当便利ですね!!

# by kamejirou3 | 2018-01-24 21:21 | 練習
1/13.14.15 スタッフ美ら島オキナワセンチュリーランを
スタッフから写真を受け取ったので
是非、写真レポートでお届けします!!
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左から、難波店スタッフ林、玉山。梅田店スタッフ濱上です。
伊丹空港から出発しました(^ ^)
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沖縄、那覇空港に到着。とっても良い天気!!
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美ら島オキナワセンチュリーラン、前日受付にやってきました。
大きいライドイベントなので、ブースも華やかです。
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前日受付も完了し、一安心。
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美ら島オキナワセンチュリーランは、キャノンデールさんからも
一押し頂いたライドイベントです(^ ^)
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夜ご飯は、沖縄の美味を堪能しながら…
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翌朝になりました!! いよいよ美ら島オキナワセンチュリーラン当日です。
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スタッフ濱上。オススメ スマートサイコン。xplovaを装着中。
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沖縄輪業の森さん!!
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いよいよスタートです!!
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走って途中のエイドステーションの食べ物も
ご紹介していきますねー!!
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海も空も本当美しいです!!
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ヤギさん(^ ^)
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ゴールしました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今回スタッフメンバーがチョイスしたのは
100kmコースでした(o^^o)♪
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記念撮影!!
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そうして次は沖縄3日目。
美ら島オキナワセンチュリーラン名物、
アフターライドにも行ってきました!!
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帰るギリギリまで、沖縄を堪能します!!

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この春新発売のSAKO7の新作ジャージを一足先に着用!
とってもカッコイイジャージです!!
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西加南子さんにもお会いしました!!
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今回同じツアーでご一緒したお客様です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
皆様、お疲れ様でした!!

冬でも温かい沖縄でロードバイクで思いっきり走るの楽しいですね!!

皆様もいつかは是非、行ってみて下さい゚+。*(*´∀`*)*。+゚


# by kamejirou3 | 2018-01-23 23:21 | シルベストサイクル色々
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EPA研修を受けたら、すっかりEPAが食べたくなり、
海鮮丼を食べました(^ ^)

# by kamejirou3 | 2018-01-23 14:45 | 食べ物やカフェ

筋トレ & ローラー ☆

沖縄帰ってきてから、初の筋トレ ローラー!
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風邪ひいているのですが、
汗をかいたら凄く気持ちが良く、体の疲労も
むしろ練習した方が取れた日でした!!

しかし明日は、完全休養日を入れようと思います(^ ^)

# by kamejirou3 | 2018-01-22 10:05 | 練習
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「高効率トレーニングカウンセリング」
満員御礼、時間いっぱいまで
総勢12名のお客様とお話しできました!!
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お客様から個別にお話を聞いて、プランニング。
現状のトレーニングに何か新しい要素を取り入れて、より効率と効果が高いものになるように一緒に考えさせて頂きました。
とても30分では足りなかったので、お客様に合わせて何個かのテーマに絞ってゆっくり内容を掘らせて頂きました!
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志が高い方々や日々の努力の力を持たれている方々にお会いでき、お話していて逆に私も凄くパワーを頂きました。

トレーニングや目標に沿う以外では、ペダリングについて、ダイエットについて、フレームの選び方について、サプリメントについてのテーマも頂きました。

これからも、お客様とどんどんロードバイクの魅力を共有していければと思います。
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4大ブランド体験会と同時開催だったので
賑やかな1日となり、とても楽しかったです!!!





# by kamejirou3 | 2018-01-21 22:24 | シルベストサイクル色々

〝4大ブランド体験会&高効率トレーニングカウンセリング〟

新作アイテム勢揃い!!
ハイパーアイス社の最新リカバリーグッズ講習、
トレーニングカウンセリング!!
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1/20(日)。盛り沢山の店内です!!!


# by kamejirou3 | 2018-01-21 10:50 | ショップイベント案内
zwfitの集団ワークアウトに参加しました!!

出勤前に、シルベストスタッフメンバー4人揃って参加してみました(^ ^)
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スタート前の映像ですd(´∀`o)☆゚
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けっこうキツいメニューでしたが、
こんな風に沢山の方々も頑張っているんだと思うと
楽しくて、面白くてやり遂げました(*^▽^*)v

# by kamejirou3 | 2018-01-20 10:20 | 練習
沖縄から帰ってきた翌日は、スタッフ研修dayでした!!
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始業前スタッフ全体研修。
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メーカーさんに〝xplova〟と〝EPA〟について、
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カメラ・マップ・ルート作成、
細やかなデータの有効活用法をはじめ、
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EPAもをしっかり掘り下げて教えて頂きました。


どちらも内容深いアイテムで物凄く魅力的です!!

xplovaもEPAも実際に活用しているスタッフも多く、
とっても濃い研修を開催して頂きました。
詳しくは是非スタッフ迄お訪ね下さい!!




# by kamejirou3 | 2018-01-19 21:11 | 自転車アイテム
沖縄合宿最終日は、飛行機に乗るギリギリまで練習。
この日は海中道路を中心に練習しました!!
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海に囲まれて走るのもとても楽しいです!!
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今現在はうちなー(内地)に住んでいるけれど
家が沖縄にあるサイクリストの方に出会い、
お話を色々聞かせて頂きました!!

ありがとうございました!!!
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練習中の沖縄輪業のスタッフさんにもお会いできました!!
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3日連続の練習は、なかなか足にきていて良かったです!!
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ギリギリまで練習したので、急いでパッキング!
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パッキングや手続き全て終わってから
キャノンデールのメーカーさんに教えて頂いた
隠れ名店にもよりました!!
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美味でした(o^^o)!!

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今回は、プチ動画をメインで沖縄合宿の様子をお届けしました!!
xplova大活躍でした!!
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合宿ブログにお付き合い頂きありがとうございました!!

1日目は沖縄の南側、2日目は北側、3日目は中央部を走り、
沖縄全体の雰囲気もよく分かって良かったです。

沖縄は本当温かい!!冬に沖縄最高ですね゚+。*(*´∀`*)*。+゚



# by kamejirou3 | 2018-01-18 20:38 | 練習
沖縄合宿2日目。
この日の強度が一番キツかったです。
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2日目は、古宇利大橋からスタート。
雨が降っていなかったのはこのスタート前写真の時だけで(笑)
スタートしたらすぐに大雨に(笑)

しかし雨しかできない内容で練習できたので
良かったです!!
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練習後は、また晴れました(笑)

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ずぶ濡れなのですが、あまりずぶ濡れ感のない写真!
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皆、けっこうオールアウトです!!
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どうせずぶ濡れだったので、温かい海で少し泳ぎました。
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お昼はオムタコライスにしました。
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この石が無性に気に入ったので記念撮影!
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帰り際にはレンタカーの中から大きい虹。
大きかったので感激しました!!

# by kamejirou3 | 2018-01-17 22:20 | 練習
関西空港にて。今から出発。
3日間の沖縄合宿に行ってきます!!
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こちらは真冬ですが、沖縄は半袖と聞いているので
皆、手持ちのカバンに半袖を仕込んでいます。

てっちゃんは、関西空港から既に
一足先に半袖でした(笑)元気です!!
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沖縄の那覇空港着。
今回は、沖縄の広域を走りたいのでレンタカーをチャーター。
空港からレンタカー屋さんまで、バスで送ってもらいました。
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那覇空港を出発したら、いきなりもう南国の景色が
広がっていました。
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そしてやっぱり、温かかったです!!
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レンタカー屋さんに到着。お気に入りに〝SAYSKY〟のウェアで。
ジャーンッ。
スタッフ御用達、オーストリッチのOS500。

これがあれば、いつでも飛行機や新幹線、船旅が
気軽に楽しめます!!

一度購入すれば、かなり長期に渡り活用していけますね!!
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1日目は、レンタカー借りましたが、借りてすぐ駐車し、
沖縄空港から出発しました。
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1日目。青空広がるとっても良い天気。
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喜屋武岬に到着!
沖縄の南地方にも車が少ない走りやすい場所が結構あります!!
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平和祈念公園にも立ち寄りました!!
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マイロードバイク。アイスクリームに囲まれるの図。
どのアイスクリーム食べようかな!
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色とりどりのブルーシールアイス!
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# by kamejirou3 | 2018-01-16 22:59 | 練習
1/21(日)私がやります(^ ^)!!
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1/21(日)最先端〝四大ブランド〟体験会と同日開催!

シルベストサイクルのお客様に向けて
『高効率トレーニング カウンセリング』開催致します!!

当店女性スタッフ渕上が担当致します。(Body Geometory Fit、パワーサプリメントやウェイトマネージメントスペシャリスト所持)
目標をさがしていらっしゃる方へのカウンセリングをはじめ、
目標に向かって実現する為のプランニング、トレーニングメニューの立て方、疲労回復プランニング、高効率ペダリング、wahooを使ったzwfitの取り組み方、レース、スタートオイル、リカバリーオイル、走る場所のオススメやロングライドのコツ、ウェイトマネージメントやサプリメントについて等々…。

お一人様30分〜40分、マンツーマン(グループでの申し込みも可)限定10組様です。
今回シルベストサイクルとして初企画です。
この機会に是非いかがですか??

ご予約優先とさせて頂きます。ご予約があいていれば…当日の飛び込みも是非受付させて頂きます(^ ^)

是非各店舗店頭、又は
梅田店までお電話にてご予約下さい(06-6334-3808)

同日開催の最先端〝四大ブランド〟体験会の記事はコチラ。
是非、次の日曜日。
1/21(日)は、シルベストサイクル梅田店へ
いかがですか(^ ^)??


# by kamejirou3 | 2018-01-16 06:53 | シルベストサイクル色々
明日から、沖縄合宿に行きます!!

本当はこの週末に開催された
『美ら島センチュリーライド』や
『沖縄アフターライド』に沢山のスタッフで行けたら
一番良かったのですが(〃⌒ー⌒〃)

休日にそんなに沢山のスタッフが
お休みするわけにいかないので、

美ら島センチュリーライド組と
平日沖縄組に分かれて、
沖縄合宿をする事になりました!!

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沖縄はあったかいだろうなぁって思い、
トレーニングウェアとしても、プライベートとしても
大活躍してくれそうな『SAYSKY』のTシャツを購入!

こちらはレディースモデル。身体のラインも美しく演出してくれます。
首回りを含め、物凄く柔らかくて気持ちが良い素材なので
ずっと着ていたくなるようなシャツです!!
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こちらも、難波店で購入!
私も今バーテープがピンクのスパカズだし
カタカナで『スパカズ』と書いているのも可愛らしい♡そしてこのカタカナ自体にも装飾がされていますね!!

この2枚も持って、沖縄合宿に行ってきます!!

この合宿の為に、練習したい気持ちを抑え(笑)
3日間位、サラ足に戻す作業をしていました!!
がっつり走ってこようと思います。

# by kamejirou3 | 2018-01-15 23:15 | 自転車アイテム
サーベロとアンカーの合同試乗会‼️
シルベストサイクルの梅田店にて開催しました‼️
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●アンカーからは今年最注目のRS8、RL8という2大新製品が、、、
●サーベロからは、R5、R3という世界最高級のバイクが今年登場
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メーカーさんからは、有名な方々が直々に参上頂きました!!
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サーベロ、アンカー合同試乗会
講演会も真剣そのもの!でも、和気あいあいと進行…(^ ^)
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皆様にがっつりANCHORとcerveloの世界を
ご堪能頂きました!!

皆様お疲れ様でした!!!
メーカーの皆様、ありがとうございました!!!


# by kamejirou3 | 2018-01-15 06:52 | シルベストサイクル色々
本日14日(日曜)はサーベロとアンカーの合同試乗会‼️
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●シルベストサイクルの梅田店にて開催致します。
●事前にご予約のお客様が優先となりますが、
当日の 飛び入り参加 にも対応させていただきます。

また‼️サプライズとして
●元日本代表の清水都貴による
アンカーの製品紹介/講演会を11:30から
●佐藤ただゆき氏(現役実業団選手です)による
サーベロの製品紹介/講演会を13:00から

それぞれ30分間行っていただきます。

●アンカーからは今年最注目のRS8、RL8という2大新製品が、、、
●サーベロからは、R5、R3という世界最高級のバイクが今年登場

●お客様にはたっぷりとご試乗いただけます。
(JRガード沿の信号の少ないコースです)
(身分を証明いただけるものをご持参ください)

# by kamejirou3 | 2018-01-14 07:31 | シルベストサイクル色々

弟の結婚式☆

弟の結婚式に備えて…(^ ^)
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遅ばせながら、初ジェルネイルデビュー(^ ^)
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こんな風に好きな色と関われるのも
楽しいですね!!

# by kamejirou3 | 2018-01-13 21:27 | 自分のこと(日記)