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2010年 05月 21日
「CARRERA ESTREMO(カレラ エストレモ」です 豊中店スタッフ、ハイランダーくん・クラブ☆シルベスト...
今日は、仕事後、ユメシマへ。 大勢の人が、ユメシマに集まると聞いていましたが、 直前に 雨が降っていたの...
2010年 05月 20日
昨日は、雨だったので、 思い切って、オフ。 足の重だるさが続いていたので、 『とっても一生懸命、 スポー...
2010年 05月 18日
今日は一人で、リッチランチ☆彡 (かめたろう、私だけ美味しいの食べて、 ごめんなさいね(^-^...
今日、筋トレday。 最近、ランジがますます痛いから、 筋トレする前は、本当、 「えいっ!!やぁ!!」位...
2010年 05月 17日
今日、一人早朝練。 明日はきっと、筋トレ練だから、 少しでも足を回復させておこうと、 インナーローで、ひ...
2010年 05月 16日
今日は、思ったよりも 足がパンパンでした!! 箕面練は、「せめて、ここまでは頑張ろう」と 目印のプ...
2010年 05月 15日
今日、チーム箕面練。 いっぱいもがいて、腸腰筋が、パンパン!! その後、仕事に入る時間まで、セミロング...
今日は、私たちのセミロング組も、杉生を経由。 今日、マリーさん達も、 杉生から練習スタートだったので、 ...
サイクルパンツ、新調です♪\(^-^ )/♪ デマルキのパンツ。 色々、パンツにも種類があ...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
春夏コーディネート その9 MYNより斬新でセンセー...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...